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笔趣阁 www.biquge25.com,盖世文尊无错无删减全文免费阅读!

一抬,内心深处仿佛触碰到了什么。

    他眼瞳中微微泛起一道亮光,却转瞬便隐没下去。

    生伯横了他一眼,厉声再道:“可现在呢?”

    “明明在吃饭,该将念头专注在你口中的黑米上。”

    “可你却只顾着辘辘饥肠,一而再再而三对自己抱怨腹中饥渴,导致念头不能专注在‘吃’,这件事上。”

    “这便是知行不一,身念偏离。文心不定,自然不能念念通达,又如何能正念?”

    犹如当头棒喝,纪文眸中瞬间大亮。

    这一刻,纪文忽然明悟了上辈子囫囵吞枣时,读过的许多经义道理。

    “原来……王阳明的知行合一,便是正念?”

    “知行合一,才能念念通达。吃就是吃,行就是行,时时刻刻觉知自己的一举一动。”

    “怪不得,《中庸》中说:人莫不饮食也,鲜能知味也。”

    “古往今来,世人饮食只为充饥,却少有人在吃饭的时候,真正专注于‘吃’这件事。如此,哪怕是再美味的珍馐佳肴,也如同猪八戒食人参果,如何能知味?”

    “若能保持知行合一的正念状态,哪怕是粗茶淡饭,全然觉知食物在唇舌中渐渐化开的每个变化,那种满足的喜悦与幸福,想必才是‘食’这个字真正的意义!”

    “衣食住行如此,行走坐卧亦莫不如此。”

    一时间,纪文如醍醐灌顶,眸中光彩照人。

    一法通则万法通。

    他深吸一口气,轻合双目,舌抵上腭,第一次试着将念头关注在舌尖的黑米上。

    心中再无饥渴、恐惧。

    无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法……

    不多时,他口中黑米,竟是自然而然散发出一股极致的甘甜来。

    纪文只觉口齿生香,浑身上下每一个毛孔都被黑米散发出的甘甜所浸润。

    看着他入定的模样,生伯脸上不觉露出一丝满意的笑容,不动声色的微微颔首。

    .

    当纪文再次睁开眼睛的时候,长舒一口气,只觉得精神百倍,通体舒畅。

    含在口中那粒黑米,在不知不觉间,全然消化的一干二净,腹中也却如生伯所说,再无半点饥饿的感觉。

    最令他震惊的是自己脚上被藤刺扎伤的伤口,竟在这短短片刻间,愈合如初。

    便这时,石凳上的生伯睁开眼睛,眸光打量了他一下,微微一笑:“感觉如何?”

    “我的伤口?”纪文抬了抬刚才还血淋淋的脚丫子,诧异的看着他。

    生伯撸了把下巴的长须,笑道:“五色米每一色,均各有各的功效。如你刚才吃的黑米,也叫水米,主生机和活力;

    又如青米,也称木米或风米,主速度和肢体韧性:白米,也称金米,主锋锐,能让你更好的控制力量,以点破面。

    还有黄米和红米,黄为土,红为火。土主防,能强化你的皮肤和五脏;火主力,能增大你的气力。”

    纪文惊讶的从石盘里挑起另一颗青米,“这小小的米粒,居然有如此神效?”

    他说着,正欲将手中的青米丢进口中,却被生伯一抬眼制止。

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