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笔趣阁 www.biquge25.com,梦想之无限旅程无错无删减全文免费阅读!

sp;   就这样,每天训练结束后,石岩和樱木花道两人就在赤木教导下,进行篮板球的特别训练。两人进步得很快,不到3天,就学会了抢篮板的技巧和动作。并且在篮下的拼抢中,也能与赤木角力,10球能够抢下3-4球,让赤木感到相当满意。

    特别是樱木花道,也许是天赋使然,篮板王的风采开始逐步展现。不过,石磊也不气馁,毕竟队中已经有了赤木和樱木两位篮板高手,自己只要适时补充就行。

    “好了,今天就到这里!明天就是和陵南队的练习赛,你们也早点回去休息吧!”赤木说完,转身离开了篮球馆,对明天的比赛充满了斗志。

    樱木花道也紧随其后,就要离开。“樱木,你等一下,我有东西交给你!”

    “怎么了,石头,有什么事?”

    石磊取出背包中的一盒录影带,递给樱木,“给,本来前几天就想送你了,一时忘了,相信会给你带来帮助的。”

    “这是?”樱木接了过来。

    “篮球教学视频,我好不容易才找到的!里面有NBA‘天勾’贾巴尔的勾手投篮教学视频。本来想给你乔丹的投篮教学视频的,不过现在来不及学习投篮了,你先学会这一招吧!”石磊答道。

    “教学视频?我不要,天才是不需要的。我是大天才!”樱木回绝道。

    石磊只能使出绝招,“嗯,樱木!你知道流川枫队内练习赛得了多少分嘛?25分,而你只得了2分。想改变这一切嘛?”

    樱木转过身来,眼神火热得看着石磊,“石头,快教我,打倒流川枫!”

    石磊直冒冷汗,“拿着,这里面就是答案!贾巴尔是美国NBA历史上最伟大的球员之一,他在NBA20年的生涯中给后人留下了许多的纪录,10个现在的流川枫也无法与贾巴尔相提并论。贾巴尔最擅长的进攻方式就是勾手投篮,‘天钩’的雅号也由此被广为传诵。”

    “是嘛?居然有如此厉害的人物,我一定要学会!”

    “看好了,樱木,这是相当实用的一记绝招!”说完,把球抛向篮筐,同时跑向篮筐,高高跳起,抓住下落的篮球。身体稍稍倾斜,右手臂从下往上带动着手把球抡起来,当胳膊伸直后,手腕柔和得轻轻抖动,右手指拨出篮球,篮球也精准得落入篮筐中。

    “樱木,怎么样,看明白了吧!动作不复杂,不过想精通却不容易,我也是苦练了一个星期,才初步掌握的。不过,你这个大天才,一定没问题的!”

    “那是当然,看我天才的勾手!”说完,拿起篮球,心中回想着石头刚才的动作,把球勾向篮筐。不过,篮球从篮板的上方飞出,落在了门口。“额,一时失手!”

    “樱木,不要急啊,你先从篮下开始吧,慢慢找感觉!”石磊鼓励道。

    樱木走到篮下,拍了几下球,跳了起来,勾手投篮。这一次结果不错,篮球在篮筐上面饶了2圈,落入筐中。

    “好啊!表现得不错。接下来,我负责防守和传球,樱木加油!”石磊兴奋得说道。

    “来吧,石头,本天才一定要学会勾手投篮,打倒流川枫!”就这样,石磊开始了对樱木的勾手投篮训练。

    场中时不时传来石磊的喊声,“用肩膀靠着对方,尽量向篮筐处挤”、“不要用肘击,那是犯规”、“不要和我一起跳起,小心被盖帽”、“虚晃几下再跳起勾手投篮”、“利用转身靠近篮筐”“轻轻得用除大拇指外的四指拨动篮球”、“胳膊少用力,靠手腕柔和得抖动发力”、“打准篮筐上面左右两个角,可以提高命中率”、“增加球的高度,柔和得拨出球”、“手指从上往下让篮球稍作旋转”、“手腕要柔和,手指拨球要轻一些”。

    ……

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