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鬼影实录这部影片依靠口碑在网络上慢慢发酵。
陈烁拿到赛照后,张弛没有立马带着他练习赛车,而是先给他灌输了一堆悬架、转向等理论知识,之所以这么做一是因为没钱,二是带陈烁去赛车场耽误他每天二十遍的虚拟练车。
去了赛车场他又不能碰车,只能干看着,这对他这样的职业赛车手来说简直就是凌迟,他才不干,而且是真没钱,掏自己腰包的事他更不会干!
清晨,二人穿着运动装从天台楼顶下来,张弛领着陈烁边做热身运动边道:“赛车是极限运动,作为一个车手,尤其是一个拉力车手,最重要的就是耐力,然后才是力量,反应力!”
“可你现在这体型和你说的话不是很搭调啊!”陈烁瞅着他的肚腩调侃道。
张弛辩解道:“你以为我这肚子里装的脂肪吗,那装的都是我过去三十多年来满载的生活智慧!”
陈烁瞥了他眼,中年发福就中年发福呗,扯个屁的智慧!
不过陈烁还是给他竖了个大拇哥道:“了不起,智慧都能装肚子里,肚大能容,佩服佩服!”
张弛没好气道:“少在这瞎贫,一个小时十公里,赶紧跑起来。”
陈烁当即跑起来,身体素质对一个赛车手来说非常重要,别看赛车手从始至终只都坐在驾驶位上,手把着方向盘跟个出租司机一样就以为赛车是个轻快活计!
就拿经典的555港京拉力赛来说,全长3400多公里,纵跨7个省市,车手不但要面对复杂多变的赛道环境,还要保持赛车在自身所能发挥的最高时速下行驶。
在高速过弯时,赛车手所要承受的离心力,相当于四五个g的加速度,一个普通人所能承受的最大限度也不过九个g而已,像f1赛车手之流,所承受的离心力和战斗机也差不了多少。
没有一个好的身体素质,就梦想开着送豆腐的ae86排水渠过弯?
别做梦了,洗洗睡吧!
陈烁在身体锻炼上是一点折扣都不敢打,抛开赛车手的硬性要求之外,更是对以后任务的一个准备,毕竟要靠着任务的七天准备时间提高身体素质,练就绝世武功那是天方夜谭,所以,他很重视日常训练。
结束完长跑,张弛又带着陈烁做颈部训练,现代车手如果颈部不够强悍的话,是很有可能扭伤甚至损坏颈椎,此外还有手臂肌肉训练,反应速度训练等
“接下来的时间里,我给你安排了地狱式魔鬼体能训练,这是我制定的时间安排表,你要是觉得坚持不下去,随时都可以放弃!”张弛拿着一页表格放在茶几上。
陈烁拿起来一看,顿时吓了一跳,好家伙,上面全是密密麻麻的训练安排,都是什么上肢力量训练、腰腹力量训练、平衡训练、反应训练等等,最后竟然还有个负重越野训练。
他默默的放下训练表,看向淡定站在一旁的张弛问道:“你当年也是这么练出来的?”
张弛悠然道:“那倒没有,我当赛车手那会都是以赛代练,你现在不是没钱么,所以我先给你把身体素质提上来,那句话怎么说来着,叫工欲善,善,善啥来着?”
陈烁对着训练表有气无力道:“工欲善其事,必先利其器!”
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鬼影实录这部影片依靠口碑在网络上慢慢发酵。
陈烁拿到赛照后,张弛没有立马带着他练习赛车,而是先给他灌输了一堆悬架、转向等理论知识,之所以这么做一是因为没钱,二是带陈烁去赛车场耽误他每天二十遍的虚拟练车。
去了赛车场他又不能碰车,只能干看着,这对他这样的职业赛车手来说简直就是凌迟,他才不干,而且是真没钱,掏自己腰包的事他更不会干!
清晨,二人穿着运动装从天台楼顶下来,张弛领着陈烁边做热身运动边道:“赛车是极限运动,作为一个车手,尤其是一个拉力车手,最重要的就是耐力,然后才是力量,反应力!”
“可你现在这体型和你说的话不是很搭调啊!”陈烁瞅着他的肚腩调侃道。
张弛辩解道:“你以为我这肚子里装的脂肪吗,那装的都是我过去三十多年来满载的生活智慧!”
陈烁瞥了他眼,中年发福就中年发福呗,扯个屁的智慧!
不过陈烁还是给他竖了个大拇哥道:“了不起,智慧都能装肚子里,肚大能容,佩服佩服!”
张弛没好气道:“少在这瞎贫,一个小时十公里,赶紧跑起来。”
陈烁当即跑起来,身体素质对一个赛车手来说非常重要,别看赛车手从始至终只都坐在驾驶位上,手把着方向盘跟个出租司机一样就以为赛车是个轻快活计!
就拿经典的555港京拉力赛来说,全长3400多公里,纵跨7个省市,车手不但要面对复杂多变的赛道环境,还要保持赛车在自身所能发挥的最高时速下行驶。
在高速过弯时,赛车手所要承受的离心力,相当于四五个g的加速度,一个普通人所能承受的最大限度也不过九个g而已,像f1赛车手之流,所承受的离心力和战斗机也差不了多少。
没有一个好的身体素质,就梦想开着送豆腐的ae86排水渠过弯?
别做梦了,洗洗睡吧!
陈烁在身体锻炼上是一点折扣都不敢打,抛开赛车手的硬性要求之外,更是对以后任务的一个准备,毕竟要靠着任务的七天准备时间提高身体素质,练就绝世武功那是天方夜谭,所以,他很重视日常训练。
结束完长跑,张弛又带着陈烁做颈部训练,现代车手如果颈部不够强悍的话,是很有可能扭伤甚至损坏颈椎,此外还有手臂肌肉训练,反应速度训练等
“接下来的时间里,我给你安排了地狱式魔鬼体能训练,这是我制定的时间安排表,你要是觉得坚持不下去,随时都可以放弃!”张弛拿着一页表格放在茶几上。
陈烁拿起来一看,顿时吓了一跳,好家伙,上面全是密密麻麻的训练安排,都是什么上肢力量训练、腰腹力量训练、平衡训练、反应训练等等,最后竟然还有个负重越野训练。
他默默的放下训练表,看向淡定站在一旁的张弛问道:“你当年也是这么练出来的?”
张弛悠然道:“那倒没有,我当赛车手那会都是以赛代练,你现在不是没钱么,所以我先给你把身体素质提上来,那句话怎么说来着,叫工欲善,善,善啥来着?”
陈烁对着训练表有气无力道:“工欲善其事,必先利其器!”
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