，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge25.com，天后进化论无错无删减全文免费阅读！
“我们现在练习的是流瑜伽,这种瑜伽在欧美国家很流行,我们国内现在也有不少瑜伽馆教授流瑜伽,考虑到你这身体素质，也只能从这个开始了。”
Jerry俯身趴在瑜伽垫上,然后臀部微微撅起,接着是背部，一边还要回头看,“哎哎哎,你跟着学啊。”
顾千千看着他浑圆挺翘的臀部，也叹了口气趴下来学着他的动作，顺便恭维了一句，“好臀啊！”
“那是。”Jerry得意起来,“这就是我健身多年的成果，假以时日，在我的指导下,你也可以的。”
“……还是算了吧。”顾千千想起那景象又是一阵鸡皮疙瘩。
接下来，Jerry又抬起一条腿，顾千千也只能跟着做，只是Jerry的身体柔软的不可思议，顾千千的骨头关节却僵硬的不得了，她的腿卡在半空中再也上不去了。Jerry看不过去就起来帮她扳正了腿，结果顾千千一声杀猪一般地嚎叫：“妈哎！我的腿断了！”
Jerry恨铁不成钢地拍了一下她的屁股，“你这韧带也太差了吧。”
结果这一拍就把顾千千给拍到地上，她惊魂未定地缩起来，“你干嘛？！不要动手动脚的好伐？！”
人家横了她一眼，“切~~~我对你才没有兴趣呢~”
“没有兴趣也不能乱摸！”顾千千揉了揉自己的屁股，“姐姐我的男朋友都不敢这样一声招呼都不打地乱摸呢！”
“哎呀，你是说阿Finn？！”这基佬一听到跟秦隽有关的就两眼放光。
顾千千不屑地冷笑一句：“是又怎么样？”
“哎哎哎，你跟我说说他嘛！我可喜欢他了~”
“就不！你惦记我男朋友还当我看不出来啊！”
“我就是惦记惦记，偶尔YY一下，又见不到他真人，你要不要这么小气！”
“卧槽！你还敢YY！好肥的胆子！”
“切，就说女人小心眼，不说拉倒。”Jerry见她这么难缠便变了脸色，“别偷懒了，摆好姿势，继续吧。”
这也能被看出来？那这样的话以后再想偷懒只好利用一下秦看穿同志了，反正她只能YY，又不是真事。
接着又是一连串的动作，一个比一个羞耻，顾千千一边跟着做一边腹诽：这些动作做熟了放到床上可都是一等一的好体位，还有我们娘炮教练的身体这么柔软……啊这么说，更得让秦看穿同志离他远一点了！万一他经不起诱惑，那可就真被勾走了！
结果Jerry一边比划着一边说：“虽然你不告诉我阿Finn的事情，但是人家告诉你，这些动作学好了的话，阿Finn可就性福了。”
“幸福？”顾千千没听明白，掰着腿转头。
“对啊，性福啊~”Jerry对她抛了个媚眼，顾千千立时领会。
卧槽卧槽！她刚还评论体位羞耻，这家伙居然让她开始联想了，她跟他一样只能YY好吗？还性福！
“哎，真的可以吗？你没骗我？”顾千千忽然间练的起劲起来。
“那必须~”
其实下午的课程，按照Jerry的话说来就是，“只是给你松松筋骨，连入门都不算。”顾千千连滚带爬从公司的健身室里逃出来的时候被告知明天的锻炼强度更大，吓得差点想退出娱乐圈了。
但她也就想想而已，该练的还得继续练。
那个Jerry告诉她，就算是回到家也要尽量多找机会练习，“比如你玩手机的时候可以把双腿笔直地靠着墙壁，这也是一种无形的锻炼。长此以往这样早晚倒立半个小时，我保证你的腿型会更好的。”
要不要我倒着吃饭算了……而且老娘的腿型一向很完美好嘛！根本不需要锻炼，又不像某些人腿短又粗，啧啧啧别乱看了，说的就是你啊何黛！
何黛其实很瘦，只是身材比例不够好，一双腿不显长，而且相对于她的上半身来说确实偏壮了一些，所以何黛很少穿裤子，基本用裙子掩饰。
这也是之前顾千千唯一胜过她的地方。
但这会儿顾千千也不得不感叹人出头了也有难处啊，比如这锻炼节食就不是人过的日子，她好像一下子回到了原始社会，连温饱线都达不到了！
这下她倒是盼望起后天和秦隽出席的活动快些到来了，想来那天苏嘉慧是不会逼着她再去锻炼。
她躺在床上努力的倒立着双腿，又开始无聊起来，便习惯性地给秦隽发调戏短信：哥哥诶，今天妹妹我遇到了你一个仰慕者！
不知道秦隽是闲着还是忙里偷闲，很快就回了她：我的仰慕者到处都是，有什么稀奇的。
顾千千嘿嘿一笑：那倒是，您的同性仰慕者也是相当不少的。今天我就遇到一个身材火辣、屁股挺翘的，不知道合不合您老的胃口？
发出去之后她又配上了今天偷拍的一张Jerry老师的侧身照一齐发了出去，然后捂着嘴偷乐。
那之后秦隽足足隔了半个小时才回她，中间她百无聊赖地翻时尚杂志，直到提到短信提示声才精神一振。
——这么好的身材还是留着你自己消受吧。
——我倒是想，可惜人家不喜欢女人啊。但人家对你可是深情款款痴心一片的！
——这么说，你要把我让出去了？
——如果你们两情相悦的话，我也不好做了那棒打鸳鸯的是不是？
——少废话。这是谁？你的健身教练？
顾千千一看就暗骂狡猾，但还是回了一句：好眼力，我今天跟他练了一下午的瑜伽，累死了！
——瑜伽？不错啊，好好练，等你练成了说不定我就跟你约了。
——此话当真？！
——当真当真。
——那我以后绝不逃课！顾千千一边回一边想突然间动力十足了是怎么回事？还有那个秦看穿！果然思想肮脏！还天天污蔑我！哼！
——那我就先期待一下你的高难度‘动作’了……先不说了，还有事忙。
顾千千大怒：呸！！！每次都是这样三句两句撩拨完就走人！果然还是怀念当年那个无比纯洁的小鲜肉啊！
--------------------------------------------
“Jerry老师，这……”苏嘉慧本来是来突击检查顾千千的健身课的，结果看到两个人都侧着身体，只用一只胳膊支起全身的重量，还怪模怪样地竖起了一条腿，和另一只手的手心相触。
Jerry倒是做的无比流畅，顾千千则是邯郸学步，胳膊和大腿都摇摇晃晃哆哆嗦嗦的。
“这是瑜伽。”Jerry维持着那个高难度动作仍然能够自如地和苏嘉慧说话，“我看千千平时不怎么锻炼，一下子来太猛的她身体会受不住的。”
苏嘉慧心说这难道还不够猛吗，但自己毕竟是外行，便也不再多说什么，只象征性地告诫了几句顾千千，“千千，你好好跟着老师练习，不许偷懒。对了，今晚回去收拾一下，晚上有10点的航班。”
“砰！”顾千千原本咬着嘴唇苦苦地坚持住那个不知道哪个神人发明出的羞耻play一般的瑜伽动作，听苏嘉慧这么一说一时分心加惊讶，手臂竟然没能支撑住，一下子就功亏一篑。
“什么？要赶飞机吗？！”既然摔下来了，顾千千也就趁机趴在瑜伽垫子上休息了，只是苏嘉慧的通知来的太突然，她一点准备都没有。
“对啊，明天不就是阿Finn的那个MTV音乐盛典的颁奖了，今年要在A市举办，可不得早点过去。”苏嘉慧淡淡道。
“……那你为什么要上飞机了才告诉我？”顾千千相当的无语，她发现最近苏嘉慧越来越不尊重她了，每次有什么通告或者活动，都是等要开始了才跟她说一声，连商量都不跟她打！
“我跟你提前说了难道你帮得上忙吗？”苏嘉慧嫌弃地看了她一眼，“你不给我添乱就不错了，还有，别偷懒了接着练吧，早点把你肚... -->>
“我们现在练习的是流瑜伽,这种瑜伽在欧美国家很流行,我们国内现在也有不少瑜伽馆教授流瑜伽,考虑到你这身体素质，也只能从这个开始了。”
Jerry俯身趴在瑜伽垫上,然后臀部微微撅起,接着是背部，一边还要回头看,“哎哎哎,你跟着学啊。”
顾千千看着他浑圆挺翘的臀部，也叹了口气趴下来学着他的动作，顺便恭维了一句，“好臀啊！”
“那是。”Jerry得意起来,“这就是我健身多年的成果，假以时日，在我的指导下,你也可以的。”
“……还是算了吧。”顾千千想起那景象又是一阵鸡皮疙瘩。
接下来，Jerry又抬起一条腿，顾千千也只能跟着做，只是Jerry的身体柔软的不可思议，顾千千的骨头关节却僵硬的不得了，她的腿卡在半空中再也上不去了。Jerry看不过去就起来帮她扳正了腿，结果顾千千一声杀猪一般地嚎叫：“妈哎！我的腿断了！”
Jerry恨铁不成钢地拍了一下她的屁股，“你这韧带也太差了吧。”
结果这一拍就把顾千千给拍到地上，她惊魂未定地缩起来，“你干嘛？！不要动手动脚的好伐？！”
人家横了她一眼，“切~~~我对你才没有兴趣呢~”
“没有兴趣也不能乱摸！”顾千千揉了揉自己的屁股，“姐姐我的男朋友都不敢这样一声招呼都不打地乱摸呢！”
“哎呀，你是说阿Finn？！”这基佬一听到跟秦隽有关的就两眼放光。
顾千千不屑地冷笑一句：“是又怎么样？”
“哎哎哎，你跟我说说他嘛！我可喜欢他了~”
“就不！你惦记我男朋友还当我看不出来啊！”
“我就是惦记惦记，偶尔YY一下，又见不到他真人，你要不要这么小气！”
“卧槽！你还敢YY！好肥的胆子！”
“切，就说女人小心眼，不说拉倒。”Jerry见她这么难缠便变了脸色，“别偷懒了，摆好姿势，继续吧。”
这也能被看出来？那这样的话以后再想偷懒只好利用一下秦看穿同志了，反正她只能YY，又不是真事。
接着又是一连串的动作，一个比一个羞耻，顾千千一边跟着做一边腹诽：这些动作做熟了放到床上可都是一等一的好体位，还有我们娘炮教练的身体这么柔软……啊这么说，更得让秦看穿同志离他远一点了！万一他经不起诱惑，那可就真被勾走了！
结果Jerry一边比划着一边说：“虽然你不告诉我阿Finn的事情，但是人家告诉你，这些动作学好了的话，阿Finn可就性福了。”
“幸福？”顾千千没听明白，掰着腿转头。
“对啊，性福啊~”Jerry对她抛了个媚眼，顾千千立时领会。
卧槽卧槽！她刚还评论体位羞耻，这家伙居然让她开始联想了，她跟他一样只能YY好吗？还性福！
“哎，真的可以吗？你没骗我？”顾千千忽然间练的起劲起来。
“那必须~”
其实下午的课程，按照Jerry的话说来就是，“只是给你松松筋骨，连入门都不算。”顾千千连滚带爬从公司的健身室里逃出来的时候被告知明天的锻炼强度更大，吓得差点想退出娱乐圈了。
但她也就想想而已，该练的还得继续练。
那个Jerry告诉她，就算是回到家也要尽量多找机会练习，“比如你玩手机的时候可以把双腿笔直地靠着墙壁，这也是一种无形的锻炼。长此以往这样早晚倒立半个小时，我保证你的腿型会更好的。”
要不要我倒着吃饭算了……而且老娘的腿型一向很完美好嘛！根本不需要锻炼，又不像某些人腿短又粗，啧啧啧别乱看了，说的就是你啊何黛！
何黛其实很瘦，只是身材比例不够好，一双腿不显长，而且相对于她的上半身来说确实偏壮了一些，所以何黛很少穿裤子，基本用裙子掩饰。
这也是之前顾千千唯一胜过她的地方。
但这会儿顾千千也不得不感叹人出头了也有难处啊，比如这锻炼节食就不是人过的日子，她好像一下子回到了原始社会，连温饱线都达不到了！
这下她倒是盼望起后天和秦隽出席的活动快些到来了，想来那天苏嘉慧是不会逼着她再去锻炼。
她躺在床上努力的倒立着双腿，又开始无聊起来，便习惯性地给秦隽发调戏短信：哥哥诶，今天妹妹我遇到了你一个仰慕者！
不知道秦隽是闲着还是忙里偷闲，很快就回了她：我的仰慕者到处都是，有什么稀奇的。
顾千千嘿嘿一笑：那倒是，您的同性仰慕者也是相当不少的。今天我就遇到一个身材火辣、屁股挺翘的，不知道合不合您老的胃口？
发出去之后她又配上了今天偷拍的一张Jerry老师的侧身照一齐发了出去，然后捂着嘴偷乐。
那之后秦隽足足隔了半个小时才回她，中间她百无聊赖地翻时尚杂志，直到提到短信提示声才精神一振。
——这么好的身材还是留着你自己消受吧。
——我倒是想，可惜人家不喜欢女人啊。但人家对你可是深情款款痴心一片的！
——这么说，你要把我让出去了？
——如果你们两情相悦的话，我也不好做了那棒打鸳鸯的是不是？
——少废话。这是谁？你的健身教练？
顾千千一看就暗骂狡猾，但还是回了一句：好眼力，我今天跟他练了一下午的瑜伽，累死了！
——瑜伽？不错啊，好好练，等你练成了说不定我就跟你约了。
——此话当真？！
——当真当真。
——那我以后绝不逃课！顾千千一边回一边想突然间动力十足了是怎么回事？还有那个秦看穿！果然思想肮脏！还天天污蔑我！哼！
——那我就先期待一下你的高难度‘动作’了……先不说了，还有事忙。
顾千千大怒：呸！！！每次都是这样三句两句撩拨完就走人！果然还是怀念当年那个无比纯洁的小鲜肉啊！
--------------------------------------------
“Jerry老师，这……”苏嘉慧本来是来突击检查顾千千的健身课的，结果看到两个人都侧着身体，只用一只胳膊支起全身的重量，还怪模怪样地竖起了一条腿，和另一只手的手心相触。
Jerry倒是做的无比流畅，顾千千则是邯郸学步，胳膊和大腿都摇摇晃晃哆哆嗦嗦的。
“这是瑜伽。”Jerry维持着那个高难度动作仍然能够自如地和苏嘉慧说话，“我看千千平时不怎么锻炼，一下子来太猛的她身体会受不住的。”
苏嘉慧心说这难道还不够猛吗，但自己毕竟是外行，便也不再多说什么，只象征性地告诫了几句顾千千，“千千，你好好跟着老师练习，不许偷懒。对了，今晚回去收拾一下，晚上有10点的航班。”
“砰！”顾千千原本咬着嘴唇苦苦地坚持住那个不知道哪个神人发明出的羞耻play一般的瑜伽动作，听苏嘉慧这么一说一时分心加惊讶，手臂竟然没能支撑住，一下子就功亏一篑。
“什么？要赶飞机吗？！”既然摔下来了，顾千千也就趁机趴在瑜伽垫子上休息了，只是苏嘉慧的通知来的太突然，她一点准备都没有。
“对啊，明天不就是阿Finn的那个MTV音乐盛典的颁奖了，今年要在A市举办，可不得早点过去。”苏嘉慧淡淡道。
“……那你为什么要上飞机了才告诉我？”顾千千相当的无语，她发现最近苏嘉慧越来越不尊重她了，每次有什么通告或者活动，都是等要开始了才跟她说一声，连商量都不跟她打！
“我跟你提前说了难道你帮得上忙吗？”苏嘉慧嫌弃地看了她一眼，“你不给我添乱就不错了，还有，别偷懒了接着练吧，早点把你肚... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读