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李明也得到了李超的指点，师傅走后，李超就充当起了师傅的角色。一个上午下来，三人的进步都是非常明显的。
在李明的安排下，四人一起吃过午餐，休息了半小时左右，下午继续演练。李超的精神力覆盖了全场，每个人的情况都在他的观察范围内，一有问题马上提醒。
在他这近似作弊的方法下，傍晚，老爷子回来看到四人的演练，简直可以说是教科书一样。惊讶于几人的进步，老爷子狠狠地夸奖了一番。
还是李明，他有些不好意思，“师祖，不是我练得好，小师叔今天一直在指点我，演练过程中刚出现一点失误，他都能马上发现，提醒我纠正，所以才能进步这么快。”
老爷子听了更是高兴，他不知道的是，在李超的提醒下，几个人的内三合也是做得很好。他没有李超那种变态的精神力，内气的在他人体内的运转他是看不到的，否则他还要更加惊讶。
李月突然想起一个问题，她回去的时候查过八极拳的学习顺序，好像一开始要练的是八极桩，插掌，冲锤等等，还有说法是八极门是非常注重桩功训练的，有进门先站三年桩的说法。
老爷子对于李月的上进很是欣慰，他问李月，“那你说说为什么要练八极桩，练八极桩有什么作用？”
李月如数家珍地说：“极拳入门的功夫是筑基桩功——两仪桩，也就是骑马蹲裆式，八极老前辈们称为抱婴桩，此桩站定，取中平架，不高不低，要领同于原传形意拳浑元桩，左手握空拳，拳心朝下，意念中抱一婴儿，大小臂自圆，右手为掌，掌心朝上，托于腮旁，意念中托一小山，只有这样内劲才能沉重如灌铅……”
说到这里，她暮然停下，吃惊地望着师傅。
老爷子颔首微笑，“站桩就是为了培元养气，让人产生内劲，我首先教你们修炼睡仙功，这种功法其实应该属于养生功，没有攻击性。因此，祖师把养生功和八极拳结合在一起，以内气和八极拳相结合，既能养生又能自保，这些都是当时的环境所迫啊。”老爷子想起了祖先们的艰辛，有些唏嘘。
喝了口茶，老爷子继续说：“由于我们这种方式，跳过了站桩积累内劲的过程，用内气代替了站桩的内劲，虽然效果很好，但是，练习的时候，内气与架势的结合就显得非常重要了。要想取代站桩三年的效果，你们还得苦练，要把内气运用得出神入化才行啊。”
李月再问：“还有其他基本功，我们也没有练啊？”
老爷子微微一笑，自豪地说：“这都归功于老祖宗啊，我们的八极架虽然还叫八极架，可是练功方法变化很大，老祖宗把这些基本功都融入了新的八极架中了。因此，我们的八极架比其他流派的要困难得多，但是一旦练好了，威力也会强很多。”
听老爷子说，自己练的功夫很强，李超他们都是非常高兴，至于难一点，却没人在意了。
李超由于有强大的精神力，对于内气在体内的运行是一清二楚，因此，老爷子说的难度对他来说根本就不存在。利用精神力，能随时看到内气的运行，随时纠正不当之处，简直就是个作弊器。
李月和晓晨根本就没有想过这些问题，难就难呗，反正除了师父，还有李超给他们指点，似乎李超的指点还更仔细，更到位。
李明也得到了李超的指点，师傅走后，李超就充当起了师傅的角色。一个上午下来，三人的进步都是非常明显的。
在李明的安排下，四人一起吃过午餐，休息了半小时左右，下午继续演练。李超的精神力覆盖了全场，每个人的情况都在他的观察范围内，一有问题马上提醒。
在他这近似作弊的方法下，傍晚，老爷子回来看到四人的演练，简直可以说是教科书一样。惊讶于几人的进步，老爷子狠狠地夸奖了一番。
还是李明，他有些不好意思，“师祖，不是我练得好，小师叔今天一直在指点我，演练过程中刚出现一点失误，他都能马上发现，提醒我纠正，所以才能进步这么快。”
老爷子听了更是高兴，他不知道的是，在李超的提醒下，几个人的内三合也是做得很好。他没有李超那种变态的精神力，内气的在他人体内的运转他是看不到的，否则他还要更加惊讶。
李月突然想起一个问题，她回去的时候查过八极拳的学习顺序，好像一开始要练的是八极桩，插掌，冲锤等等，还有说法是八极门是非常注重桩功训练的，有进门先站三年桩的说法。
老爷子对于李月的上进很是欣慰，他问李月，“那你说说为什么要练八极桩，练八极桩有什么作用？”
李月如数家珍地说：“极拳入门的功夫是筑基桩功——两仪桩，也就是骑马蹲裆式，八极老前辈们称为抱婴桩，此桩站定，取中平架，不高不低，要领同于原传形意拳浑元桩，左手握空拳，拳心朝下，意念中抱一婴儿，大小臂自圆，右手为掌，掌心朝上，托于腮旁，意念中托一小山，只有这样内劲才能沉重如灌铅……”
说到这里，她暮然停下，吃惊地望着师傅。
老爷子颔首微笑，“站桩就是为了培元养气，让人产生内劲，我首先教你们修炼睡仙功，这种功法其实应该属于养生功，没有攻击性。因此，祖师把养生功和八极拳结合在一起，以内气和八极拳相结合，既能养生又能自保，这些都是当时的环境所迫啊。”老爷子想起了祖先们的艰辛，有些唏嘘。
喝了口茶，老爷子继续说：“由于我们这种方式，跳过了站桩积累内劲的过程，用内气代替了站桩的内劲，虽然效果很好，但是，练习的时候，内气与架势的结合就显得非常重要了。要想取代站桩三年的效果，你们还得苦练，要把内气运用得出神入化才行啊。”
李月再问：“还有其他基本功，我们也没有练啊？”
老爷子微微一笑，自豪地说：“这都归功于老祖宗啊，我们的八极架虽然还叫八极架，可是练功方法变化很大，老祖宗把这些基本功都融入了新的八极架中了。因此，我们的八极架比其他流派的要困难得多，但是一旦练好了，威力也会强很多。”
听老爷子说，自己练的功夫很强，李超他们都是非常高兴，至于难一点，却没人在意了。
李超由于有强大的精神力，对于内气在体内的运行是一清二楚，因此，老爷子说的难度对他来说根本就不存在。利用精神力，能随时看到内气的运行，随时纠正不当之处，简直就是个作弊器。
李月和晓晨根本就没有想过这些问题，难就难呗，反正除了师父，还有李超给他们指点，似乎李超的指点还更仔细，更到位。