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第2章
李茹的哥哥李岸百忙之中，抽空跑了一趟十三中，想看看妹妹口中那个赞不绝口的短跑新星，天才少女究竟是怎么个三头六臂，值得她如此吹嘘，弄得他耳根子都被妹妹磨的起茧子了。好像不拉她进市田径队，是他多大的损失一样。
李岸当下就回了一句：“田径队是老胡在管，有也是他的损失。”
虽然市体育局有责任吸收优秀运动员，但其实纸上面明明白白写的是协同，也就是说，爱管不管。这种事儿，一般都是市田径队教练自己做主的，不会由市体育局这边插手。
两边分工一向很明确，虽然市田径队确实是市体育局的直属训练单位，比田径队教练官大，但没事儿的话，最好不要越权。
如果不是说话的是亲妹妹，一个爹一个妈生的，李岸估计直接就把人就轰出去了，根本不带搭理的。
他自己的事儿都忙不过来呢，还去找市田径队？
十五岁，天赋好又怎么样？还不是晚了？
蓝珂的成绩，李茹是亲眼看着的。是她亲手将这块璞玉挖掘出来，进行雕琢，让蓝珂得以绽放出光彩。但对于李岸来说，一个十五岁的国家二级运动员，只训练了半年，听起来不错，但也没多珍惜。天赋不错的少女，有些经过训练，十六七岁的时候，已经可以上国家级比赛了。
泳坛天后叶诗雯，十五岁就已经是世界冠军，十六岁更进一步，打破世界纪录。跟这样可以称妖孽的运动员一比，蓝珂那点东西，不过萤火之光罢了。虽然不是每个人都是叶诗雯，可李岸也不觉得，蓝珂有机会成为叶诗雯那样的运动员。
事实上，运动员黄金年龄很短，就那么两三年，四五年的时间，而且是长期高强度的训练，跑完带着一身伤病退役，基本上二十岁以后，就是从最巅峰跌落，要走下坡的时候了。凡是运动员，谁身上没有点暗伤？
那么，蓝珂有多少时间训练，又有多久才能出成绩？
如果真的有天赋，半年时间，也该看出点什么了，自己妹妹的本事，李岸是很清楚的，怎么也得带出一个一级运动员再说。
国家一百米一级运动员，电记时间是12秒33，手记的话，扣除0.24秒，得跑到12秒09才行。
如果十五岁能够有这个成绩，李岸可能还会注意点。
二级乍一看不错，甚至放在市里面，也能算是中等以上天赋了，没经过训练跑十三秒，算得上可以，但还不值得他去跟市田径队打招呼。
虽然体育运动不像别的，成绩说事儿，没有成绩都是扯淡，但一个萝卜一个坑，就算国家田径在世界上一向很弱势，但市田径队，也是从来没缺过人的。进蓝珂一个，也就意味着别人得到的资源倾斜会少一份。
这些话李岸没来得及说出来。
他是很想说的，但被妹妹狠狠的瞪了两眼，只好闭上了嘴巴。
李茹知道自己哥哥德行。
唯成绩论。
在体育系统，这就是最重要的。
她说：“小珂天赋很好，她就是没经过训练，瞎跑，光练听令以及助跑器就练了不少时间。”
蹲踞式起跑练得好，用起跑器可以提升0.1甚至0.15秒的时间，在百米赛跑之中，女子差不多要十秒多十一秒决出胜负，0.1秒是很大的数字了，真的要靠练习，不知道要练习多久，还未必能进步。
但如果用不好，甚至可能反倒是浪费起跑时间。
这个时间是大家都要跑的，身为运动员，你少了人家都有，这没什么可说的，必须要练。
花一倍的努力，从十五秒跑到十三秒，对于有点运动天赋的人来说，不成问题，但是从十三秒跑到十二秒，再到十一秒，这一道天堑，可以拦住世界上九成九的人了。哪怕付出百倍的努力，只能看到汗水，也未必看得到效果。
“不过她很刻苦，从来没抱怨过，成绩也提升的很快，我教她的，都记住了。慢慢改善了呼吸，以及步频，成绩已经有很显著的提高了，但是时间太短了，很多毛病，还是没改过来……”李茹先是夸了一阵，后面画风一转，也抱怨了一下。
这口气说是抱怨，倒不如说是甜蜜的负担。
“这孩子起跑还是一个问题，得练，另外就是最后二十米加速的时候，体力分配也有点问题，要是能够早点遇到她就好了，可以早点把她拧巴过来。不过她爆发力倒是很强。自从我教她的百米跑该注意什么时候，开始一段加速，明显看得出来，她做的很不错。”
一般百米跑，前三十米运动员会拉低重心，在跑步过程中慢慢提升，直到三十米左右调整好重心，根据自己的节奏，这里的数据因人而异，有些差距，然后加速到最大速度，通常是六十米左右，这时候进程已经过半了，接下来就是能跑多快跑多快冲到终点。
“……蓝珂的缺点就是，只是到了后面稳不住，体力不够了。”
明显可以看出来，大概在八十米左右的时候，尽管蓝珂十分努力，但她的脚步显得有些凌乱了，百米跑几乎不存在留力，你一留力，人家就跑远了，追都没时间追，一开始就必须竭尽全力。
百米跑几乎是一个无氧呼吸的过程。
憋住一口气冲，这期间肌肉中会迅速堆积大量的乳酸，导致肌肉酸痛，一旦泄了气，也就跑不起来了。
别看只有短短一百米，实际上对于体力是很大的考验。蓝珂是半路出家，没别的办法，只能练，大量的练。努力的好找，但有天赋的却难，她这样的底子至少练了效果还是很明显的。这让蓝珂愿意更投入的去练。要是换做没天赋的，半年时间，可能连身上的肉都减不下来多少。
说到这里，李茹炫耀说：“哥，你之前说二级运动员，这是老黄历了，现在小珂成绩已经可以稳定在12秒50左右了。”
如果不是因为二级运动员申请，必须有省级运动会的成绩，蓝珂现在已经可以拿证了。
“手记还是电记？”
“十三中哪里来的电记？”李茹白了他一眼，说：“我已经加上了0.24了。”
“那就是手记12秒26，这个成绩……”
从十三秒短短半年时间，就已经提升到12秒26，距离一级运动员的标准，也差不远了。
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第2章
李茹的哥哥李岸百忙之中，抽空跑了一趟十三中，想看看妹妹口中那个赞不绝口的短跑新星，天才少女究竟是怎么个三头六臂，值得她如此吹嘘，弄得他耳根子都被妹妹磨的起茧子了。好像不拉她进市田径队，是他多大的损失一样。
李岸当下就回了一句：“田径队是老胡在管，有也是他的损失。”
虽然市体育局有责任吸收优秀运动员，但其实纸上面明明白白写的是协同，也就是说，爱管不管。这种事儿，一般都是市田径队教练自己做主的，不会由市体育局这边插手。
两边分工一向很明确，虽然市田径队确实是市体育局的直属训练单位，比田径队教练官大，但没事儿的话，最好不要越权。
如果不是说话的是亲妹妹，一个爹一个妈生的，李岸估计直接就把人就轰出去了，根本不带搭理的。
他自己的事儿都忙不过来呢，还去找市田径队？
十五岁，天赋好又怎么样？还不是晚了？
蓝珂的成绩，李茹是亲眼看着的。是她亲手将这块璞玉挖掘出来，进行雕琢，让蓝珂得以绽放出光彩。但对于李岸来说，一个十五岁的国家二级运动员，只训练了半年，听起来不错，但也没多珍惜。天赋不错的少女，有些经过训练，十六七岁的时候，已经可以上国家级比赛了。
泳坛天后叶诗雯，十五岁就已经是世界冠军，十六岁更进一步，打破世界纪录。跟这样可以称妖孽的运动员一比，蓝珂那点东西，不过萤火之光罢了。虽然不是每个人都是叶诗雯，可李岸也不觉得，蓝珂有机会成为叶诗雯那样的运动员。
事实上，运动员黄金年龄很短，就那么两三年，四五年的时间，而且是长期高强度的训练，跑完带着一身伤病退役，基本上二十岁以后，就是从最巅峰跌落，要走下坡的时候了。凡是运动员，谁身上没有点暗伤？
那么，蓝珂有多少时间训练，又有多久才能出成绩？
如果真的有天赋，半年时间，也该看出点什么了，自己妹妹的本事，李岸是很清楚的，怎么也得带出一个一级运动员再说。
国家一百米一级运动员，电记时间是12秒33，手记的话，扣除0.24秒，得跑到12秒09才行。
如果十五岁能够有这个成绩，李岸可能还会注意点。
二级乍一看不错，甚至放在市里面，也能算是中等以上天赋了，没经过训练跑十三秒，算得上可以，但还不值得他去跟市田径队打招呼。
虽然体育运动不像别的，成绩说事儿，没有成绩都是扯淡，但一个萝卜一个坑，就算国家田径在世界上一向很弱势，但市田径队，也是从来没缺过人的。进蓝珂一个，也就意味着别人得到的资源倾斜会少一份。
这些话李岸没来得及说出来。
他是很想说的，但被妹妹狠狠的瞪了两眼，只好闭上了嘴巴。
李茹知道自己哥哥德行。
唯成绩论。
在体育系统，这就是最重要的。
她说：“小珂天赋很好，她就是没经过训练，瞎跑，光练听令以及助跑器就练了不少时间。”
蹲踞式起跑练得好，用起跑器可以提升0.1甚至0.15秒的时间，在百米赛跑之中，女子差不多要十秒多十一秒决出胜负，0.1秒是很大的数字了，真的要靠练习，不知道要练习多久，还未必能进步。
但如果用不好，甚至可能反倒是浪费起跑时间。
这个时间是大家都要跑的，身为运动员，你少了人家都有，这没什么可说的，必须要练。
花一倍的努力，从十五秒跑到十三秒，对于有点运动天赋的人来说，不成问题，但是从十三秒跑到十二秒，再到十一秒，这一道天堑，可以拦住世界上九成九的人了。哪怕付出百倍的努力，只能看到汗水，也未必看得到效果。
“不过她很刻苦，从来没抱怨过，成绩也提升的很快，我教她的，都记住了。慢慢改善了呼吸，以及步频，成绩已经有很显著的提高了，但是时间太短了，很多毛病，还是没改过来……”李茹先是夸了一阵，后面画风一转，也抱怨了一下。
这口气说是抱怨，倒不如说是甜蜜的负担。
“这孩子起跑还是一个问题，得练，另外就是最后二十米加速的时候，体力分配也有点问题，要是能够早点遇到她就好了，可以早点把她拧巴过来。不过她爆发力倒是很强。自从我教她的百米跑该注意什么时候，开始一段加速，明显看得出来，她做的很不错。”
一般百米跑，前三十米运动员会拉低重心，在跑步过程中慢慢提升，直到三十米左右调整好重心，根据自己的节奏，这里的数据因人而异，有些差距，然后加速到最大速度，通常是六十米左右，这时候进程已经过半了，接下来就是能跑多快跑多快冲到终点。
“……蓝珂的缺点就是，只是到了后面稳不住，体力不够了。”
明显可以看出来，大概在八十米左右的时候，尽管蓝珂十分努力，但她的脚步显得有些凌乱了，百米跑几乎不存在留力，你一留力，人家就跑远了，追都没时间追，一开始就必须竭尽全力。
百米跑几乎是一个无氧呼吸的过程。
憋住一口气冲，这期间肌肉中会迅速堆积大量的乳酸，导致肌肉酸痛，一旦泄了气，也就跑不起来了。
别看只有短短一百米，实际上对于体力是很大的考验。蓝珂是半路出家，没别的办法，只能练，大量的练。努力的好找，但有天赋的却难，她这样的底子至少练了效果还是很明显的。这让蓝珂愿意更投入的去练。要是换做没天赋的，半年时间，可能连身上的肉都减不下来多少。
说到这里，李茹炫耀说：“哥，你之前说二级运动员，这是老黄历了，现在小珂成绩已经可以稳定在12秒50左右了。”
如果不是因为二级运动员申请，必须有省级运动会的成绩，蓝珂现在已经可以拿证了。
“手记还是电记？”
“十三中哪里来的电记？”李茹白了他一眼，说：“我已经加上了0.24了。”
“那就是手记12秒26，这个成绩……”
从十三秒短短半年时间，就已经提升到12秒26，距离一级运动员的标准，也差不远了。
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