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感谢午夜牧羊女(午夜牧羊女)大大打赏的平安符,么么哒……
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“该。”众人回答。
“好。”穆婷雅点头。
“今天我们学习原地队列动作。”穆婷雅说道:“首先来学习站军姿,即:立正。为什么要学习站军姿呢?因为站军姿,可以说它是一切军事动作之母。没有军姿,就没有之后的一切。”
穆婷雅站在众人的面前,她的身体笔直,正是一副站军姿的站姿。
她的站军姿,站出了浑身的兵味,站出了军人的本色,站出了军人的赤胆忠诚!站出了祖国的繁荣富强!
她的站军姿,不是谁都可以站得来.学得会的。
也只有在军队这所大熔炉里经过千锤百炼,才可像穆婷雅这般只一个站姿,就处处洋溢着军人的气质。
军姿,必须得练。
炼得你举手头足之间无不透着军人的威武与阳刚,炼得你深深理解军人的职责重于泰山,那时,即使把你放在任何一个地方,别人也一眼就能看出你是个当兵的。
穆婷雅目光炯炯有神,她说道:“大家看到了我的站姿了嘛?”
众人点头,只觉得这一刻的穆婷雅十分耀眼,似她的周身有淡淡的庄严与神圣,让人想忘都忘不掉。
“我来说站军姿的要领,大家仔细听。”穆婷雅说道。
“军姿的动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿;‘三收’指收下颌、收腹、收臀;‘一睁’眼要睁大,并直视前向方;‘一顶’就是头要向上顶。”边说,她便师范给大家看。
“大家按我说的做。”穆婷雅边说边开始给众人演练着:“两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约七寸,两腿挺直。上体正直,脚后跟微微翘起,身子微向前倾;小腹微收,自然挺胸;两肩要平并往后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于大腿正中;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼睁大,平视前方。”
说完,穆婷雅走入队列中,在众人见穿梭。凡是有队员的军姿不到位的,她都要亲自指导一番。
有时,她也会突然袭击,用膝盖去顶队员的腿弯处,看对方是否双腿用力挺直。如果对方没有双腿用力,她这么一顶,对方的膝盖就会弯曲。而双腿用力的队员,她用膝盖去顶对方的腿弯处,则对方不会动一下,就这么直挺挺的站着。
“兄长们午饭想吃肉吗?”她巡视了一圈,站在了众人的前方,注视着众人,说道。
“想。”众人大叫。
“想吃肉,就要努力完成任务。”穆婷雅说道:“凡是掌握军姿要领,并达到我的要求者,就可吃肉,管够。”
“好。”众人大喜。更加拼命的训练。
一直到暮色降临,众人才结束了一天训练。
这一天的生活真是累,不过,众人却感受到了以前从未有过的充实。
解散前,穆婷雅拿出一个口哨,用力的吹响。过后,对着众人说道:“这个哨声大家记住了嘛?以后这个哨声就代表了集合的标识,凡是听到这... -->>
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“该。”众人回答。
“好。”穆婷雅点头。
“今天我们学习原地队列动作。”穆婷雅说道:“首先来学习站军姿,即:立正。为什么要学习站军姿呢?因为站军姿,可以说它是一切军事动作之母。没有军姿,就没有之后的一切。”
穆婷雅站在众人的面前,她的身体笔直,正是一副站军姿的站姿。
她的站军姿,站出了浑身的兵味,站出了军人的本色,站出了军人的赤胆忠诚!站出了祖国的繁荣富强!
她的站军姿,不是谁都可以站得来.学得会的。
也只有在军队这所大熔炉里经过千锤百炼,才可像穆婷雅这般只一个站姿,就处处洋溢着军人的气质。
军姿,必须得练。
炼得你举手头足之间无不透着军人的威武与阳刚,炼得你深深理解军人的职责重于泰山,那时,即使把你放在任何一个地方,别人也一眼就能看出你是个当兵的。
穆婷雅目光炯炯有神,她说道:“大家看到了我的站姿了嘛?”
众人点头,只觉得这一刻的穆婷雅十分耀眼,似她的周身有淡淡的庄严与神圣,让人想忘都忘不掉。
“我来说站军姿的要领,大家仔细听。”穆婷雅说道。
“军姿的动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿;‘三收’指收下颌、收腹、收臀;‘一睁’眼要睁大,并直视前向方;‘一顶’就是头要向上顶。”边说,她便师范给大家看。
“大家按我说的做。”穆婷雅边说边开始给众人演练着:“两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约七寸,两腿挺直。上体正直,脚后跟微微翘起,身子微向前倾;小腹微收,自然挺胸;两肩要平并往后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于大腿正中;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼睁大,平视前方。”
说完,穆婷雅走入队列中,在众人见穿梭。凡是有队员的军姿不到位的,她都要亲自指导一番。
有时,她也会突然袭击,用膝盖去顶队员的腿弯处,看对方是否双腿用力挺直。如果对方没有双腿用力,她这么一顶,对方的膝盖就会弯曲。而双腿用力的队员,她用膝盖去顶对方的腿弯处,则对方不会动一下,就这么直挺挺的站着。
“兄长们午饭想吃肉吗?”她巡视了一圈,站在了众人的前方,注视着众人,说道。
“想。”众人大叫。
“想吃肉,就要努力完成任务。”穆婷雅说道:“凡是掌握军姿要领,并达到我的要求者,就可吃肉,管够。”
“好。”众人大喜。更加拼命的训练。
一直到暮色降临,众人才结束了一天训练。
这一天的生活真是累,不过,众人却感受到了以前从未有过的充实。
解散前,穆婷雅拿出一个口哨,用力的吹响。过后,对着众人说道:“这个哨声大家记住了嘛?以后这个哨声就代表了集合的标识,凡是听到这... -->>
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